Baas Sports stelt zich o.a. ten doel de kwaliteit van het (vecht)sportaanbod, zowel op recreatief niveau als op wedstrijdniveau, op een hoger plan te brengen.
Hoofdinstructeur Edwin Baas combineert zijn ervaring met meerdere vechtsporten en zelfverdedigingsystemen met de kennis uit de trainingsleer, sportgezondheidszorg en fysiotherapie.
Naast Edwin Baas zijn er meer trainers actief, waaronder Reno Best, die al meer dan 30 jaar ervaring heeft.
De training bij Baas Sports is in principe voor iedereen toegankelijk.
Als men bijvoorbeeld nieuw is, hoeft men niet bang te zijn om een pak slaag te krijgen van een gevorderde.
Bij Baas Sports gaat het erom dat iedereen rekening met elkaar houdt en dat men zich aanpast aan het niveau van de ander. Zo heeft die ander ook een leuke avond.
Bij Baas Sports moet jij je veilig voelen.
De training kan gericht zijn op o.a. conditietraining (zowel fysiek als mentaal), zelfverdediging (vergroten van de fysieke en mentale weerbaarheid) en/of competitie/wedstrijdsport (Muay Thai Kickboxing, Boksen en MMA).
Jongeren, ouderen, mannen, vrouwen, beginners, gevorderden, gehandicapten, recreatieve- en wedstrijdsporters vinden een leuke, gezonde en waardevolle vrijetijdsbesteding. Bovendien staan tijdens de trainingen mensen van allerlei culturen gebroederlijk naast elkaar.
De trainingen vinden plaats in de sportzaal van de SGR groep aan de Prinsenlaan 5 te Emmastad (achter International School of Curacao) op maandag-, woensdag- en donderdagavond. 18:00 uur voor Kids en 19:00 uur voor Adults. Training 8 maart 2012 Fysieke en mentale conditietraining.
Zonder te overdrijven kan je zeggen dat de vechtsporten zeer veel vergen van het lichaam; de trainingen zijn zwaar. Zodoende wordt er een grote bijdrage geleverd aan de gezondheid van de deelnemer. Doordat tijdens een training ook veel doorzettingsvermogen gevraagd wordt vindt er ook een mentale training plaats die het zelfvertrouwen enorm kan vergroten en zorgt voor een versterking van het karakter.
Het uiteindelijke resultaat van een regelmatige training is een sterk verbeterde conditie van lichaam en geest. Dit betekent een verbetering van de conditionele aspecten zoals; kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid, lenigheid/ beweeglijkheid. De training bestaat uit een afwisseling van aërobe en anaërobe bewegingen. Hierbij worden vrijwel alle spieren van het hele lichaam gelijktijdig met het hart-/ longsysteem geactiveerd welke een betere algehele conditie en vetverbranding geeft. Het is tevens een ideale BBB-training: je verstevigt buik, billen en benen en je hele bovenlichaam. Naast de conditionele aspecten traint men technische, tactische en mentale aspecten. Het is geschikt om stress te ontladen en zich te ontspannen. Spanning, stress en depressie gevoelens zullen verminderen en men kan immers eventuele agressie prima kwijt in de training. Doordat men zich zelf leert te verdedigen zal ook het zelfvertrouwen vergroot worden.
Voor de jeugd geeft Baas Sports volgens sportpedagogische richtlijnen, zowel inspanningsfysiologisch als ontwikkelingspsychologisch, specifiek (vecht)sportonderwijs. Naast de fysieke/ lichamelijke/ motorische eigenschappen wordt er aandacht besteed aan o.a. weerbaarheid, zelfvertrouwen, discipline en respect.
Tevens wordt er gewerkt aan balans/evenwicht/bewegingssturing en valtechnieken (valbreken).
Zelfverdediging en het vergroten van de fysieke en mentale weerbaarheid
Baas Sports beperkt zich niet tot een bepaald vechtsysteem en is continu bezig om het zelfverdedigingsconcept te evalueren. De meest effectieve technieken uit diverse vechtsystemen worden geselecteerd en door de kennis van de anatomische zwakke punten van het menselijk lichaam kan men zich in een kritieke situatie waarbij men aangevallen wordt effectief verdedigen. Alleen al het idee dat men bij een eventuele gevechtssituatie de problemen de baas kan blijven geeft een dusdanig gevoel van zelfverzekerdheid dat het heel wat gemakkelijker praat!
Baas Sports biedt tevens agressietrainingen aan, met het doel grensoverschrijdingen en geweld te voorkomen en/of te contoleren. De trainingen variëren in tijd tussen workshops van één of meerdere dagdelen en cursussen.
Competitie/ wedstrijdsport
Baas Sports heeft een zeer sterk wedstrijdteam met een hoog niveau en neemt deel aan wedstrijden in verschillende disciplines, waaronder: Muay Thai, kickboxing, boksen en MMA (Mixed Martial Arts).
Dit zijn full contact gevechtssporten waarin twee geoefende atleten zich meten in een wedstrijd met regels.
Deelname aan wedstrijden is mogelijk, maar niet zomaar. Je moet conditioneel, technisch, tactisch en mentaal goed voorbereid zijn.
Natuurlijk geeft een contactsport een kans op blessures en kan het er hard aan toe gaan.
Toch kunnen blessures zoveel mogelijk vermeden worden door een goede warming-up, goed beschermend materiaal, goede voorbereiding, duidelijke regels, gelijkwaardige matchmaking, een verantwoorde instructeur die bepaald wanneer iemand klaar is voor een wedstrijd en goed opgeleide scheidsrechters die weten wanneer ze moeten ingrijpen. Mochten er toch blessures optreden dan is er een arts aanwezig. De arts zelf kan ook het iniatief nemen om een wedstrijd te staken als de gezondheid van de sporter in gevaar is. Vervolgens worden er controles gedaan, adviezen gegeven (bijvoorbeeld wekadvies) en eventueel wordt er een tijdelijk startverbod opgelegd wanneer de ringarts rust nodig acht voor een optimaal herstel.
Niet minder belangrijk is het leren omgaan met tegenslagen, het omgaan met winnen en verliezen en (letterlijk en figuurlijk) "Knokken" om iets te bereiken.
Naast de reguliere trainingen verzorgen wij o.a.; seminars, workshops, privé groepen, cursussen, personal Training (privé-les) en massage therapie.
De foto's rechts zijn gemaakt door Sinaya Wolfert tijdens een training van Baas Sports.
Sinaya maakte ook foto's van het boksen tijdens de Papa Godett trofee in Punda en deze zijn opgenomen in het fotoboek "Curacao Celebrations & Events".
