Welcome to the website of Baas Sports Curaçao, a school for Martial Arts and sports in the Dutch Caribbean, under professional guidance of Chief Instructor, Health & Safety Professional Edwin Baas.
Training/lessons in Boxing, MMA (Mixed Martial Arts) and Muay Thai Kickboxing for Self Defense, Conditioning and Competition on Monday, Wednesday and Thursday 6 PM (18:00) for Kids and 7 o’clock (19:00) for Adults in the sports facility of SGR-Groep, Prinsenlaan 5 Emmastad.
For seminars, workshops, private groups, courses, clinics, masterclasses, training camps (Curacao, a beautiful Caribbean Island, is the perfect location), Personal Training (private lessons), massage/therapy, etc. you have to contact us.
Baas Sports has a great competition team of Fighters.
Baas has good international contacts and for that reason frequently international top fighters and champions train at Baas Sports. There are also frequently high level guest trainers, who are visiting Curacao.
Baas Sports = De BAAS ("Baas" means "Boss" in the Dutch language).
Baas Sports Curaçao stelt zich o.a. ten doel de kwaliteit van het (vecht)sportaanbod, zowel op recreatief niveau als op wedstrijdniveau, op een hoger plan te brengen.
Hoofdinstructeur Edwin Baas combineert zijn ervaring met meerdere vechtsporten en zelfverdedigingsystemen met de kennis uit de trainingsleer, sportgezondheidszorg en fysiotherapie.
Naast Edwin Baas zijn er meer trainers actief, waaronder Reno Best, die al meer dan 30 jaar ervaring heeft.
Door de goede internationale contacten trainen er regelmatig internationale topvechters en kampioenen mee bij Baas Sports.
Ook worden er regelmatig gastlessen verzorgd door toptrainers, die op Curacao op bezoek zijn.
Jongeren, ouderen, mannen, vrouwen, beginners en gevorderden vinden een leuke, gezonde en waardevolle vrijetijdsbesteding. Bovendien staan tijdens de trainingen mensen van allerlei culturen gebroederlijk naast elkaar.
De training bij Baas Sports is in principe voor iedereen toegankelijk, zolang men zich aan de regels houdt.
De trainingen vinden plaats in de sportzaal van de SGR-Groep aan de Prinsenlaan 5 te Emmastad op maandag-, woensdag- en donderdagavond. Training 8-3-2012 Fysieke en mentale conditietraining.
Zonder te overdrijven kan je zeggen dat de vechtsporten zeer veel vergen van het lichaam; de trainingen zijn zwaar. Zodoende wordt er een grote bijdrage geleverd aan de gezondheid van de deelnemer. Doordat tijdens een training ook veel doorzettingsvermogen gevraagd wordt vindt er ook een mentale training plaats die het zelfvertrouwen enorm kan vergroten en zorgt voor een versterking van het karakter.
Het uiteindelijke resultaat van een regelmatige training is een sterk verbeterde conditie van lichaam en geest. Dit betekent een verbetering van de conditionele aspecten zoals; kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid, lenigheid/ beweeglijkheid. De training bestaat uit een afwisseling van aërobe en anaërobe bewegingen. Hierbij worden vrijwel alle spieren van het hele lichaam gelijktijdig met het hart-/ longsysteem geactiveerd welke een betere algehele conditie en vetverbranding geeft. Het is tevens een ideale BBB-training: je verstevigt buik, billen en benen en je hele bovenlichaam. Naast de conditionele aspecten traint men technische, tactische en mentale aspecten. Het is geschikt om stress te ontladen en zich te ontspannen. Spanning, stress en depressie gevoelens zullen verminderen en men kan immers eventuele agressie prima kwijt in de training. Doordat men zich zelf leert te verdedigen zal ook het zelfvertrouwen vergroot worden.
Voor de jeugd geeft Baas Sports volgens sportpedagogische richtlijnen, zowel inspanningsfysiologisch als ontwikkelingspsychologisch, specifiek (vecht)sportonderwijs. Naast de fysieke/ lichamelijke/ motorische eigenschappen wordt er aandacht besteed aan o.a. weerbaarheid, zelfvertrouwen, discipline en respect.
Tevens wordt er gewerkt aan balans/evenwicht/bewegingssturing en valtechnieken (valbreken).
Zelfverdediging en het vergroten van de fysieke en mentale weerbaarheid
Baas Sports beperkt zich niet tot een bepaald vechtsysteem en is continu bezig om het zelfverdedigingsconcept te evalueren. De meest effectieve technieken uit diverse vechtsystemen worden geselecteerd en door de kennis van de anatomische zwakke punten van het menselijk lichaam kan men zich in een kritieke situatie waarbij men aangevallen wordt effectief verdedigen. Alleen al het idee dat men bij een eventuele gevechtssituatie de problemen de baas kan blijven geeft een dusdanig gevoel van zelfverzekerdheid dat het heel wat gemakkelijker praat!
Baas Sports biedt tevens agressietrainingen aan, met het doel grensoverschrijdingen en geweld te voorkomen en/of te contoleren. De trainingen variëren in tijd tussen workshops van één of meerdere dagdelen en cursussen.
Competitie/ wedstrijdsport
Baas Sports heeft een zeer sterk wedstrijdteam met een hoog niveau en neemt deel aan wedstrijden in verschillende disciplines, waaronder: Muay Thai, kickboxing, boksen en MMA (Mixed Martial Arts).
Dit zijn full contact gevechtssporten waarin twee geoefende atleten zich meten in een wedstrijd met regels.
Deelname aan wedstrijden is mogelijk, maar niet zomaar. Je moet conditioneel, technisch, tactisch en mentaal goed voorbereid zijn.
Natuurlijk geeft een contactsport een kans op blessures en kan het er hard aan toe gaan.
Toch kunnen blessures zoveel mogelijk vermeden worden door een goede warming-up, goed beschermend materiaal, goede voorbereiding, duidelijke regels, gelijkwaardige matchmaking, een verantwoorde instructeur die bepaald wanneer iemand klaar is voor een wedstrijd en goed opgeleide scheidsrechters die weten wanneer ze moeten ingrijpen. Mochten er toch blessures optreden dan is er een arts aanwezig. De arts zelf kan ook het iniatief nemen om een wedstrijd te staken als de gezondheid van de sporter in gevaar is. Vervolgens worden er controles gedaan, adviezen gegeven (bijvoorbeeld wekadvies) en eventueel wordt er een tijdelijk startverbod opgelegd wanneer de ringarts rust nodig acht voor een optimaal herstel.
Niet minder belangrijk is het leren omgaan met tegenslagen, het omgaan met winnen en verliezen en (letterlijk en figuurlijk) "Knokken" om iets te bereiken.
